在工作中我们往往会碰到许多困惑和问题，这种问题积在心里多了，就成了心理垃圾，在一个竞争激烈的社会，人际关系相对复杂的职场，你自己的问题就要自己解决，无法去找人商量；有的问题也不能告诉别人。那么，怎么样让自己保持旺盛的精力和饱满的工作热情而不被心理困惑所干扰呢？我想在职场竞争，要有一个良好的心态是最重要的，一个阳光的笑脸总是会让你得到很多意想不到的收获。为了保持这样的笑脸，我们要有正确的思维方法和解决困难的勇气。这里，介绍几个思维概念，希望对在职场拼搏的女士有一定的帮助。 有的时候，我们会在困难重重中丧失自信，在人才济济的地方、在碰到强大对手的时候、在工作中的一个难题、或者因为家庭的矛盾等等不可知的问题，而造成了我们心理困惑，都会在一段时间失去自信，不知道自己有什么样的价值，如何面对这样的局面？这个时候我们需要的是： 重塑自信。 自卑是工作中的最大敌人，所以你要做的第一件事情是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时玉树临风，参加卡拉ok的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！ 当自己经过了一段时间的拼搏，在身心都倦怠的情况下，我们需要给自己一些刺激，这样的刺激会让松懈麻木的神经重新敏感，并且我们也会更加喜欢自己。内心的暗示固然重要，但是我们需要外在给心里一点支持，那么我们需要： 改变形象 改变心情不妨从改变形象开始。是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公？当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。 困难总是存在的，我们在位置上，就是为了解决困难而来的，没有困难的工作是不存在的。因为有了困难需要我们去解决，从而感到了我们存在的必要和价值，否则，老板也许就不用你了。那么，“智者生存”，你需要： 运用聪明 工作时难免会遭到困难与挫折，这时，假如你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的聪明，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。这就需要我们有内在的知识积累。伟人说：“没有文化的军队是愚蠢的军队”，一个没有文化不看书不看报的人是没有聪明积累的。也许我们会说自己忙于事务而没时间坐下来看看手头积累的书籍，那么你的聪明源泉就会枯竭。人不学习要落后，后来者居上，你可别怪后来的人厉害！ 保持整洁 有人说可以从办公室的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度。凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾的井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事实也的确如此。不是你自己想不想整洁的问题，而是公司人事部门随时在观察你，考察你，你的桌子那么乱，别人不会放心给你重要的工作干。 不耻下问 期待天天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对四周的人保持高度爱好，制造对双方互动有益的话题。也许你是个智者，但是仍然要知道自己的知识有限。学无止境，不耻下问，不但是丰富自己知识的一种方法，也是对人的一种谦虚态度，同时可以传达给四周的人一种信息：我需要你，你的存在对我很有价值。谁不希望被人需要呢？！ 发挥专长 扬长而弊短，是一种普遍的生存法则。假如自己有专长，就要相信天生我才必有用，相信自己有发挥专长的能力。要天天想想自己应该做什么？什么因素妨碍了自己专业的进步？同时不断丰富其他知识，把自己的专长发挥到及至。 奖励自己 每完成了一件高难度的工作，都可以借一种方法放松自己的心情，犒劳一下自己并享受完成工作的喜悦。我也许给自己买束鲜花或一盆植物；也许会给自己买一件心仪的衣服；也许我会坐进一间明亮的餐厅和朋友一起开怀，在轻松的环境里讲讲笑话；在接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，以提升自己的工作士气！ 直面问题 将有办法解决的问题及无办法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，或者再思考一下。要么就放一放。许多问题在放一放后，更可以看到问题的本质。非凡是人际关系，或者是人事问题，更是不要着急，不要轻易表态。在思考成熟后，或者放一放后，也许你再去面对，就有更加正确的看法和方法，而防止自己由于冲动和不成熟而犯下错误。 有的时候，我们害怕人际关系出现的问题。我们也许想逃避，也许会苦恼。其实在工作中无法逃避也无法回避，我们不可避免地要与人打交道。要学会克服自己害怕与人打交道的心理障碍，要正面对待问题。放弃自己和放弃公司的工作对我们都是得不偿失的，一个好的阵地是不能随便放弃的。为了生存，我们要思考解决问题的最佳办法，有的时候，我们也不怕正面去面对不良的人。当我们勇敢地接受和忍耐了人际关系带给我们的副作用，并用时间去解决了问题以后，我们发现，其实问题并不是那么严重，我们只不过当时不够坚强而已。 扩大视野 有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。(当然要看公司性质，有的公司是不答应随便串岗的)。 永保魅力 在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘的近乎神秘的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景。人格魅力能让你成功。 可是如何才可以有人格魅力呢？人人都想自己有人格魅力，但是真能得到有人格魅力这个评价的人却不多。其实，一个优秀的人他所养成的好习惯、他的学识、他的修养、他的高尚的品质、他坚强的毅力、对事业坚定的目标性和强烈追求感、做为一个优秀而积极的宣传鼓动家的能力，这一切就构成了个人独特的魅力，使一部分人心甘情愿地接受了他的思维，无条件地跟着他去奋斗，于是造就了他的成功。我们谁也不愿意跟着一个左右摇摆不定，自身能力很差而且不能为了一个目的而坚定奋斗的人，我们不信任这样的人会成功，这样的人无法做为一个事业的领军人物，那么他就没有人格魅力。 学会调节 当你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、冷漠、失望、惧怕、甚至犯罪感可能会随之而来。这个时候找一个安静的角落，摆一个舒适的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。调节的时间有多长，或者是否能成功地屏弃杂念都无关紧要，重要的是你天天坚持做几分钟。这是十分有效的休息精神的方法。假如你坚持做下去，你一定会有收获。好比一把梳子，在梳理你焦虑的心情，蓖掉无用的垃圾，留下清新的心情。 忧郁症困扰现代人，已经不是什么新问题，假如你学会了上面的方法放松自己，你会得到新的心情去轻松地感受生活。 需要警觉 作为公司的一位女职员，免不了要因为业务外出，应留意自己的举止，避免谈及公司的事情；不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点；当对方询问有关公司事情时，应该采取避重就轻的回答方式；外出时不可为了消磨多余的时间而随意出入娱乐场所。 真情动人 情感是联系上下级关系的一个重要纽带，假如你是部门主管，要想获得不错的影响力，就必须以诚待人，以情动人，以诚感人，善于与员工沟通；正确对待并认真听取部下的不同意见，同时还要关心员工的生活冷暖。 力创实绩 工作实绩是衡量一个人在公司能力、贡献和素质高低的砝码。当你力挽狂澜以骄人的业绩振兴企业时，你的影响力顺理成章地达到一个高度，那么你在公司的地位自然是稳固的。你的治理和威望就是有效的。 让人信任 在办公室幽默活泼、善解人意、豁达开朗、男性公民充分感受到与你共事的幸运和兴奋，各种回报将随之而来----邀请你做女嘉宾、参加盛大的年会、在你碰到难题时会有人鼎力支持。原因很简单，你一向有亲和力，是个值得信任的好女性。 来源:点亮网 发表评论 ,
