如果说皮肤是人体的防护屏障，那么角质层就是那坚韧的“盔甲”。然而，百炼钢也会化作绕指柔，即使是钢铁护卫，也有其秘而不宣的“门户”，皮肤的角质层亦然。尽管角质层能阻止许多有害物质入侵’肌肤，但对脂溶性物质就显得有点力不从心。由于……快乐的时光过得真快，眼看太阳就要下山了。靓靓回到家，开始为今天的出游进行“善后”工作。尽管事前防晒措施已做得一丝不苟，但事后的皮肤保养工序还是偷懒不得。靓靓先用清水将面部彻底洗净，然后拿出冰箱里的冻牛奶洗脸。那凉丝丝、滑溜溜的感觉，让她一下子忘却了盛夏的酷热，皮肤也好像在不知不觉间脱离了晒斑的困扰。（画外音：没错。这就是冰冻牛奶舒缓肌肤疲劳、减轻晒伤的妙用。 

　　处理完面子问题，该轮到全身的肌肤了。在海水里泡了一整天，皮肤疲劳得像霜打的茄子——皱巴巴的。怎么办？别急！靓靓不慌不忙地放一缸温水，然后倒入新鲜牛奶，搅拌均匀至半透明后，牛奶浴就开动了。浸泡在温和柔滑的牛奶中，皮肤恣意地享受着牛奶的滋润呵护。品味着淡淡的奶香，靓靓顿时感到犹如脱胎换骨般轻松。（画外音：牛奶内含色氨酸等舒缓神经的物质，因而能调节大脑皮层，达到放松神经、促进睡眠的目的。）利用泡澡的时间，靓靓又倒了些鲜牛奶在干净毛巾卜，待毛巾蘸满了牛奶，再将其直接敷在脸上。（画外音：牛奶中蕴含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，因而能迅速滋养皮肤，修复细纹；而奶脂等成分，能在面部形成封闭性油脂膜，防止水分蒸发，发挥保湿功能。）这时，靓靓一边舒舒服服敷着脸，一边泡着牛奶浴，听着柔和的音乐，不知不觉半小时过去了。真是无比愉悦的享受啊 

　　忙了一天，也该休息了。靓靓冲了一小杯牛奶，准备喝完就安安稳稳睡个好觉……（画外音：睡眠充足是细嫩肌肤的最佳保证，别忘了睡前喝点牛奶。 

　　瞧，牛奶美白护肤就是这么简单 

　　最后一击：牛奶面膜护肤 

　　最后，再教大家动手做个牛奶面膜护肤吧。 

　　一个简单的滋润面膜：将牛奶和石膏粉各取二三大茶匙，放入器皿中拌匀，再加纯净水调至呈糊状后，快速将其涂于脸部（注意避开眼睛、鼻孔等部位）。该面膜敷在脸上，可令面部毛细血管扩张，加速血液循环，促使牛奶中的营养成分渗入深层肌肤。待面膜干后，揭去面膜，以清水洗脸，再用冰冻毛巾敷一会，以达到收缩毛孔、锁住养分的目的。此后，再以温水仔细清洗脸部，“面子”工程即大功告成。 

　　一个古老的护肤方：将50克草莓捣碎，以纱布过滤后，取汁液调入鲜奶杯中，拌匀后，取草莓奶液涂于面部及颈部，保留奶液约15分钟后，加以按摩并清洗干净即可。该方既能滋润、清洁皮肤，又具温和收敛功效，因而能防皱抗衰老。 

　　介绍了这么多，最后要提醒大家，凡事都应有个度。尽管牛奶美白护肤，镇静安神，好处多多，但另一方面，由于它也含有丰富的油脂，因此，油性皮肤者用牛奶来洗脸、洗澡、敷面时一定要注意，次数不宜过多（一般每周一次即可）。但对牛奶过敏者，就不适宜用牛奶美容了。