1、饮食网点相对集中，名牌酒楼多在闹市。唐代长安（今西安）有108坊，呈棋盘式布局。各坊经营项目大体上有分工，如长兴坊卖 （包子之类的食品），辅兴坊卖胡饼，胜业坊卖蒸糕，长安坊卖稠酒（米酒）。北宋汴京的名店多集中在御待街两侧和大相国寺一带，饮食茶果"虽三五百份，莫不咄嗟而办"。再如，"胡风烹饪"主要在游人如织的长安曲江风景区，而历史名店"樊楼"则在汴京的闹市东华门。

     2、茶楼酒肆分级划类，高低贵贱应客所需。像宋代的高级酒楼叫"正店"，中小型酒家叫"柏户"或"分茶"，建筑格局与布置装潢差别明显，价格亦分档次。血羹之类每份10-20文，羊羔酒之类每杯72-81文，名菜每盘少则几钱银子，多则数十两。在"胡风烹饪"和"樊楼"中，经常是10多担谷"不足供一筵"，"一饭千金"也不是稀罕的事。

     3、适应城镇起居特点，早市夜市买卖兴隆。饮食业的早市，古已有之；夜市普遍开放，则是宋太祖撤消宵禁（夜间戒严）之后。如汴京，"夜市直至三更尽，才五更又复开张，如耍闹去处（热闹地方），通宵不绝。"夜市以名店为主，众多食摊参加，好似长藤牵瓜，遍及大街小巷。其特点是规模大，时间长，摊点多，品类全，以大众化食品为主，并且送货上门，可以记帐、预约。

     4.同行之间竞争激烈，名牌食品层出不穷。许多店家为了能在市场上争得一席之地，在招聘名师、装修门面、更新餐具、改进技艺、推出新菜、招徕顾客方面，无不大用心计。还据《武林旧事》等书的统计，当时临安（今浙江杭州）市场可供应宫廷名菜50余种，南北名菜200余种，风味小吃300余种。其中的"宋五嫂鱼羹"、"曹婆婆肉饼 "、"王楼包子"、"梅家鹅鸭"，名闻全国。

      5. 接待顾客礼貌周全，主动承揽服务项目。唐宋酒楼的服务人员众多，态度谦恭，技艺精熟。那时还有承办筵席的机构"四司六局"。四司指布置厅堂、设计席机的"帐设司"，迎送宾客、供应茶酒的"茶酒司"， 安排菜单、烹制肴馔的"厨司"，端茶上酒、清洗盘碗的"台盘司"；六局是指筹办果品的"果子局"，供应蜜饯的"蜜煎局"，采购蔬菜的"蔬菜局"，掌管照明的"油烛局"，提供醒酒料物的"香药局"，负责桌椅家具的"排办局"。他们承揽排务，支应惯熟，主人"欲就园馆、亭榭、寺院游赏命客（请客）之类，举意便函办"，只出钱，不出力，自在洒脱。

     6. 食贩挑担深入街巷，居民购食方便迅速。当时是"市食点心，四时皆有，任便索唤，不误主顾"。食贩很会做生意；以儿童的零食为主体；节令食品提前推销；不分冷热晴雨，全天叫卖；态度热情主动，不 辞辛劳。《梦粱录》说，临安的男女食贩都是高声吟叫，唱着小曲，戴着面具跳舞，并且"装饰车担盘盒器皿，新洁精巧，以耀人耳目"，可谓心思用尽。
      

    6.烹饪著述丰收


    由隋至元，烹饪研究亦有新的收获。

    1、 在食疗补治方面，巢元方的《诸病源程序候论》论及到与食医的关系。"药王"孙思邈的《千金食治》，收集药用食物150种，爱一详加阐述。他的另一著述《养老食疗》，设计出长寿食方17组，开老年医学中食物疗法的先河，对摄生学（保养身体的科学）也有建树。

    此外，昝殷的《食医心鉴》，孟诜的《食疗本草》，陈士良的《食性本草》，都辑录了众多的饮食偏方及四时调养方法，如紫苏粥治腹痛、鲤鱼脍治痔疮等，皆有确效。金元四大医圣刘完素、张从正、李呆、朱震亨积极探讨饮食宜忌，深化了食物补治理论。宋人陈直的《奉亲养老书》还列出饮食调节器治和老人备用急方233个，邹郄的《寿亲养老新书》附有妇女和儿童食方256个，很受时人重视。元未的贾铭在《饮食须知》中，专选历史本草中360多种食物的相反相忌，附载食物中毒解救法，又是一个发展。

     特别是元代饮膳太医忽思慧，集毕生精力写成了我国第一部较为系统的饮食营养学专著--《饮膳正要》。该书将历朝宫中的奇珍异馔、汤膏煎造、诸家村草（中药材）、名医方术、日常食料汇集起来，重点论述了饮食避忌和进补、食疗偏方及卫生、原料性能与药理等问题。其主要贡献有：总结前代饮食养生经验，强调"药补不如食补"，重视粗茶淡饭的滋养调节器配；从平衡膳食的角度提出健身益寿原则，主张饮食季节化和多样化，重视原料药用性能的鉴别，防止食物中毒；倡导"食饮水思源有节（节制），起居有常（规律），不妄作劳（不要过度的玩乐和劳累）"，"薄滋味（不追求华美的饭食），省思虑，节嗜欲，戒喜怒"的养生观；要求培养良好的卫生习惯，如"早刷牙不如晚刷牙"、"酒要少饮为佳"、"莫吃空心茶"；汇集了众多宫廷食谱，保留了许多少数民族饮食资料，可供后人研究。

     2、在食书方面，这时有10多部专著问世。其中，欧阳询等到人奉唐高祖之命编撰的《艺文类聚》，专设"饮馔部"，共72卷，分为食、饼、肉、脯等类，汇集了1300年前的众多烹饪资料。李主等到人奉宋太祖之命编撰的《太平御览》，也设有"饮食部"，共25卷，分为酒、茶、馔、酱等70多类对古菜品（如脍、脯）的来龙去脉进行了翔实考证，很有参阅价值。再如林洪的《山家清供》，记录了两宋江浙名食102种，山林风味浓，乡土气息重，颇具特色。其中的"拨霞供"（涮兔肉）、"蟹酿橙"、"水晶脍"（鲤鱼鳞、猪皮、琼脂等煮成浓汁，冷凝后切44、 丝）、"琥珀蜜"，一直被后世称道。而出现在元未的《居家必用事类全集。饮食类》，又载有"回回食品"（即清真菜）、"女真（满族的祖先）食品"，"酥乳酪品"、"造诸粉品"等北味美食，影响深远，被日本尊为《食经》。还有段文昌的《邹平公食宪章》、杨晔的《膳夫手录》、段成式的《酉阳杂俎。酒食》、陶谷的《清异录》、虞棕的《食珍录》、郑望的《膳夫录》、司膳内人的《玉食批》、陈达叟的《本心斋蔬食谱》、赵希鹄的《调变类编》、倪瓒的《云林堂饮食制度集》等，都引人注目。

     总之，隋唐五代宋金元时期，扩大了食源，珍错增多，出现一批烹调原料专著；燃料质量提高，革新了炉灶炊具，推出食品加工机械，瓷质餐具风姿绰约，金银玉牙制品完美；食品雕刻和花碟拼摆突飞猛进，造型热菜日见发展，涌现出一批名厨；菜式花色丰富，小吃精品层出不穷，首次出现地方风味的正式提法，菜系正在孕育之中，筵宴升级，铺陈华美，展示出封建文化的丰采；饮食市场活跃，总结出不少生财之道；烹饪著述丰收，《饮膳正要》和《千金食治》建树卓著。
 
明清时期