专家说，生病时不少人认为自己身体虚弱，急于服用一些具有滋补作用的药物或食品，希望能补补身子。实际上，感冒期间吃滋补食物并不能帮助人体提高抵抗力，这样做不仅徒劳无功，还会加重病情妨碍健康。人无论患何种疾病，体内各部的正常生理功能都会发生不同程度的紊乱。此时，脾胃的收纳、消化和吸收功能的失调往往很明显，出现如口中乏味、不思饮食、消化不良等病理性变化。一般具有补益作用的药物和食品大都性质温热，富含高蛋白、高脂肪，如果吃这样的营养品，势必会增加消化系统的负担，使病程延长。  

　　专家建议，病人的饮食有其特殊性，不能以我们通常的标准来区别“好”和“坏”。在患感冒期间，应多吃一些清淡爽口的食物，待疾病痊愈后，脾胃功能恢复正常，再吃一些滋补的食品，才能收到良好的补益效果。